Aqui, a psicóloga Luciana Amorim compartilha reflexões, dicas e insights que promovem o autoconhecimento e o bem-estar emocional. Cada texto é escrito com carinho e profissionalismo, pensado para te ajudar a enfrentar os desafios do dia a dia com equilíbrio e inspiração. Venha descobrir, aprender e transformar sua jornada!
A morte não costuma ser um tema presente em rodas de conversa, festas ou celebrações, né? E quando envolve falar disso com as crianças, parece ainda mais difícil.Mas será que a gente precisa mesmo se antecipar e explicar para elas o que é a finitude? E quando a morte bate à porta e leva alguém muito próximo… Como fugir dessa conversa? O luto não é vivido apenas por...
Em fevereiro de 2024, eu perdi minha mãe… Confesso que foi o pior dia da minha vida. Não foi apenas a perda de alguém; senti que perdi uma parte da minha origem, do meu porto seguro, da minha felicidade e do meu aconchego. Depois desse dia, pude sentir na pele como o luto é um processo muito estranho, por diversos aspectos. Parece que o seu mundo desmoronou e...
Quantas vezes você se pegou pensando no que poderia ter feito diferente? A culpa materna chega sorrateira, cobrando mais paciência, mais tempo, mais perfeição… Mas e se, por um instante, você olhasse para tudo o que já faz? O olhar de carinho, o abraço que acolhe, a entrega diária, mesmo nos dias difíceis… Seu filho não precisa de uma mãe impecável, mas de você, exatamente como é: com...
Muitas das nossas reações mais intensas não têm a ver só com o agora…Elas são ecos de feridas antigas, da nossa infância, que ainda pedem cuidado. Quando um gatilho emocional é ativado, quem costuma reagir é a nossa criança interna — aquela parte de nós que aprendeu a se proteger como pôde, mas que hoje precisa ser ouvida com amor e compaixão. Olhar para isso não é fraqueza,...